Quelles sont les règles à suivre pour une alimentation équilibrée ?
Avoir une alimentation équilibrée ne veut pas forcément dire s’imposer des restrictions alimentaires. Il s’agit plutôt d’adopter des règles nutritionnelles correctes permettant de couvrir les besoins énergétique de l’organisme au quotidien. En effet, il est nécessaire d’assurer une bonne répartition…
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