Conseils Minceur

Génération minceur ou génération santé ?

ou, la dictature des régimes alimentaires

 

generation_minceur

Les troubles du comportement alimentaire sont de plus en plus nombreux. L’anorexie et la boulimie deviennent les fléaux de nos adolescent(e)s. Elles sont confrontées de plus en plus jeunes à des images de jeunes filles très maigres présentées comme très belles. On m’a récemment demandé de commenter les mensurations et alimentation de 12 mannequins.

Les mannequins ne sont pas nous !

Ces jeunes femmes (jeunes filles pour beaucoup qui ont moins de 18 ans) n’ont pas un poids normal puisque toutes ont un indice de masse corporelle (IMC) trop bas, en-dessous de 17 voir 16. A peine sortie de l’adolescence, elles mesurent environ 1,80 mètre, ce qui est beaucoup plus que la taille moyenne des jeunes Françaises aujourd’hui plus proche de 1,65m (http://www.ifth.org/mensuration/actualites.asp).

Même avec cette taille importante et en faisant du sport, la plus part des mannequins grignotent des quantités insuffisantes de nourriture afin de rester aussi maigres que possible. Ce sont les références beauté, les icônes glacées présentées dans les magazines.

Dans un même temps, nos adolescentes sont soumises aux pressions très fortes d’une société de consommation qui les encourage à dépenser leur argent de poche dans du fast-food bon marché (mais engraissant) et dans des produits « de beauté » plutôt que dans des aliments de grande valeur nutritionnelle mais plus chers.

Dans cette société où l’image est reine, les vendeurs de régime vite faits-bien faits se multiplient, les médicaments miracles promettant moins 3 kilos en 1 semaine et les crèmes onéreuses qui nous transforment en déesse aussi. Et nos adolescents ne savent plus manger, n’aiment plus leur corps, se privent, se rendent malades.

Le régime qui frustre et déséquilibre l’alimentation est mauvais pour la santé.

Le plus souvent, ceux et celles qui ont suivi un régime reprennent, dès qu’ils relâchent leurs efforts, non seulement tout le poids perdu mais souvent des kilos supplémentaires. Ainsi, nombreuses sont les personnes qui se mettent au régime régulièrement puisque tout aussi régulièrement elles reprennent leur poids et plus encore. Ces régimes sont une approche inefficace et dangereuse des problèmes de surpoids.

Pourquoi cet échec ? A cause de la chute du métabolisme de base et de trop de frustration.

Si vous suivez un régime alimentaire restreint en calories et en éléments nutritifs fondamentaux, après quelque temps, vous allez effectivement perdre du poids. Le problème est que cette réduction de nourriture est ressentie par le corps comme une agression et par l’esprit comme une frustration. Etant subitement privé, l’organisme abaisse son métabolisme de base pour consommer le moins de calories possible et assurer ainsi la survie des fonctions vitales. Plus la restriction calorique est sévère, plus le métabolisme de base ralentit.

Tant que la période de régime, donc de privation, se poursuit tout va plus ou moins bien. Mais las d’être frustré(e), la personne au régime recommence à un moment donné à manger un peu plus. Dès que la restriction se relâche, l’organisme qui brûle plus lentement les calories reprend rapidement le poids perdu. La fonte de la masse musculaire favorise la prise de poids excédentaire. Cela explique que très souvent, on se retrouve en fin de compte avec encore plus de graisses qu’avant le déclenchement des hostilités. Les choses vont de mal en pis au fur et à mesure des régimes. C’est le fameux effet « yoyo » !

 

Un bon tuyau pour vous mes amis !

 

 jagoy aciaL’AcaiBerry 900 est un produit qui favorise la perte de poids, nettoie l’organisme des toxines et donne à la peau l’aspect jeune et sain. Son action éprouvée consiste à ralentir le processus de vieillissement et renforcer l’immunité. L’AcaiBerry 900 ne garantit pas uniquement une perte de poids efficace, mais il améliore aussi la concentration et régule le taux de cholestérol. Il facilite le sommeil, favorise la circulation sanguine, améliore la performance sexuelle et le système immunitaire. Tous les produits à base de la baie d’acai améliorent également la qualité de la vue.

Dosage :
Destiné à être utilisé comme un complément alimentaire. Deux capsules par jour à avaler après le repas avec de l’eau ou selon les prescriptions d’un médecin.

Composition (Dose journalière):

Acai Fruit (Euterpe oleraceae) 4:1 extract 700 mg

Green Tea Leaf (Camellia sinensis) extract 40% Epigallocatechin gallate (EGCG) 100 mg

Microcrystalline Cellulose

Gelatin Capsule (gelatin and water)

Magnesium Stearate

Silicon Dioxide

No comments yet.

Laisser un commentaire

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.

6 × = 42

Utilisation des cookies
Ce site utilise des cookies pour que vous ayez la meilleure expérience utilisateur. Si vous continuez vous consentez à l'acceptation de notre politique de cookie